B15-vitamin (Pangamsav)
A B15-vitamin ismert lehet még Pangamsav néven is. A B15-vitamint nem sorolják közvetlenül a vitaminok közé,mert nem bizonyított, hogy az étrend elengedhetetlen része. Tekintettel arra, hogy antioxidáns hatása ismert, javítja a hatását, ha A- valamint E-vitaminnal együtt alkalmazzák.
A B15-vitamin élettani hatásai
- Meghosszabbítja a sejtek élettartamát.
- Közömbösíti a szeszes ital utáni vágyakozást.
- Gyorsabban mulasztja a fáradtságot.
- Csökkenti a vér koleszterinszintjét.
- Véd a levegőszennyeződés ellen.
- Enyhíti az anginás és asztmás tüneteket.
- Védi a májat a zsugorodás ellen.
- Megakadályozza a gyógyszerfüggőség kialakulását.
- Fokozza az immunválaszokat.
- Elősegíti a fehérjeszintézist.
A B15-vitamin fellelhetősége
A B15-vitamin megtalálható a különböző magokban mint a tökmagban, szezámmagban, hántolatlan gabonában valamint a hántolatlan rizsben és a sörélesztőben is.
A B15-vitamin hiánya
A B15-vitamin hiányában folyamatos kutatások folynak, azon kevés kutatási eredményekből a kutatók feltételezik, hogy a B15-vitamin hiánya felelős lehet a mirigy és idegrendszeri zavarokért, a szívbántalmakért, valamint az élő szövetek oxigénellátásában is felelősséget vállalnak hiányuk esetén csökken azok oxigénellátása.
A B15-vitamin rosszul reagál a vízre valamint a napfényre.