Szintetikus vitaminok
Bizonyosan sokakban felmerül a vitaminokkal kapcsolatban a szintetikus és természetes vitaminok közötti különbség.
Az egyik legfontosabb különbség, hogy a természetes vitaminok, vitaminforrások a vitaminon kívül ásványi anyagokat, a vitamin hatékony felszívódásához szükséges ásványi anyagokat is tartalmaznak, míg a szintetikus vitamin a természetes vitaminok izolált részei, így a szervezet a szintetikus vitamin hatékonyságához, egyáltalán a felszívódásához szükséges ásványi anyagokat a szervezettől vonja el. A szintetikus vitamin csökkenti a tápanyag hasznosulását, megterheli a szervezetet.
A szintetikus vitaminok kialakítanak egy kábítószer jellegű reakciót a szervezetben, megnövelve a különböző fejlődési rendellenességek, szívbetegségek kockázatát. A szintetikus vitamin eufória érzés vált ki az idegsejtek serkentésével, ezáltal egy hamis energiaállapotot közvetítenek és hosszútávon kárt okoznak a szervezet leterhelésével, becsapásával. A szervezetnek természetes vitaminokra van szüksége ahhoz, hogy a sejteket, a szervezeten belüli folyamatokat fennakadás nélkül lássa el vitaminnal, ásványi anyaggal, működésük zavartalan legyen.
A fentiek ismeretében célszerű szervezetünk vitaminigényét természetes vitaminforrásokból, vagy természetes alapanyagú vitaminokból kielégíteni, hiszen így az ásványi anyagokat is pótoljuk szervezetünkben. Valóban igaz az a feltevés, miszerint ma egyre nehezebb a természetes tápanyagokban a természetes vitaminokat fellelni, azonban igyekezzünk bio zöldségeket, gyümölcsöket enni. Bio zöldség, gyümölcs hiánya esetén is ragaszkodjunk a természetes vitaminforrásokhoz, igyekezzünk a szintetikus vitaminok bevitelét a lehető legkisebb mennyiségre szorítani, esetleg elhagyni. C- vitamin esetében javasolt az acerola cseresznye alapú készítmény fogyasztása, az acerola cseresznye c-vitamin tartalma a legmagasabb.
További információk: