B15-vitamin (Pangamsav)

A B15-vitamin ismert lehet még Pangamsav néven is. A B15-vitamint nem sorolják közvetlenül a vitaminok közé,mert nem bizonyított, hogy az étrend elengedhetetlen része. Tekintettel arra, hogy antioxidáns hatása ismert, javítja a hatását, ha A- valamint E-vitaminnal együtt alkalmazzák.A B15-vitamin élettani hatásai

–    Meghosszabbítja a sejtek élettartamát.
–    Közömbösíti a szeszes ital utáni vágyakozást.
–    Gyorsabban mulasztja a fáradtságot.
–    Csökkenti a vér koleszterinszintjét.
–    Véd a levegőszennyeződés ellen.
–    Enyhíti az anginás és asztmás tüneteket.
–    Védi a májat a zsugorodás ellen.
–    Megakadályozza a gyógyszerfüggőség kialakulását.
–    Fokozza az immunválaszokat.
–    Elősegíti a fehérjeszintézist.

A B15-vitamin fellelhetősége

A B15-vitamin megtalálható a különböző magokban mint a tökmagban, szezámmagban, hántolatlan gabonában valamint a hántolatlan rizsben és a sörélesztőben is.

A B15-vitamin hiánya

A B15-vitamin hiányában folyamatos kutatások folynak, azon kevés kutatási eredményekből a kutatók feltételezik, hogy a B15-vitamin hiánya felelős lehet a mirigy és idegrendszeri zavarokért, a szívbántalmakért, valamint az élő szövetek oxigénellátásában is felelősséget vállalnak hiányuk esetén csökken azok oxigénellátása.

A B15-vitamin rosszul reagál a vízre valamint a napfényre.

Kapcsolódó bejegyzések

  • Vitaminok Valamikor a XX. század közepére jutott el a tudomány a vitamin definíciójának meghatározására, mely így szól: A vitaminok olyan, nem táplálék jellegű, szerves vegyületek, melyeket az […]
  • Vas A szervezetben megtalálható vas magas százalékban a vér oxigénszállításáért felelős molekulájához, a hemoglobinhoz kötődik. A vas másik része a különböző szállítófehérjékhez kapcsolódik. A […]
  • Magnézium Az egyik legismertebb ásványi anyag a magnézium, mely a csontok és a sejtek belső tere között található. Ezen két terület között a magnézium egyenletesen oszlik meg. A magnézium az az […]
  • Nátrium A nátrium fontos szerepet tölt be az idegrendszeri ingerületek átvitelében, valamint a kálium segítségével az ozmotikus nyomás fenntartásában is. Az emberi szervezetben nagyobb részben […]
  • Taurin A taurin voltaképpen egy kéntartalmú aminosav mely az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben az agyban és az idegrendszerben található. A taurin szükségessége A taurin feladata […]

Elnézést, a hozzászólás ezen a részen nem engedélyezett.